enseignants

Les enseignants et praticiens du centre

 

 
 
Tous les enseignants de yoga et praticiens sont indépendants. Merci de les contacter directement pour tout renseignement complémentaire.

Cliquez sur le professeur pour voir ses infos.

 

Jacques

Jacques

Enseignant Hatha

Emilie

Emilie

Enseignante Hatha / Vinyasa

Stéphanie

Stéphanie

Enseignante Hatha

Diane

Diane

Enseignante Yin Yoga

Marie

Marie

Enseignante Pilates

Cécile

Cécile

Naturopathe

Jacques, professeur de yoga au Centre Prasada Yoga Montpellier

Jacques

• Diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga (Paris 2005)
• Diplômé de la Samvit sagar Yoga school (Inde 2006)

Jacques, élève direct de Sri Mahesh depuis 2002, à étudié le yoga et la philosophie de l’Advaïta Vedanta en Inde avec différents maitres dont Swami Dayananda (Rishikesh) et Swami Suddhananda (Chennai). Il anime des cours collectifs et individuels depuis 2004 ainsi que des stages de yoga en France et en Inde depuis 2011.

Ses cours, accessibles à tous, sont composés de pratiques posturales, de respirations, de relaxation et de techniques méditatives.

En 2015, il fonde le Centre Prasada.

Il intervient régulièrement à l’école de professeur de yoga de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) de Perpignan en particulier sur les pranayamas et la philosophie Indienne.

Les cours à l’unité :

  • Cours d’essai : 10 €
  • A l’unité : 15 €
  • A l’unité Visio:  10 €
  • Cours VOD à l’unité : 5 €
  • Cours particulier : 60 € – 2 pers : 80€ – 3 pers : 90€

Les cartes :

  • Carte 6 cours (6 mois) : 75 €
  • Carte 12 cours (9 mois) : 135 €
  • Carte 20 cours (12 mois) : 210 €

Les forfaits annuels (valides 12 mois pour 40 semaines de cours) :

  • Pack 30 cours : 270 €
  • Pack 40 cours : 320 €
  • Pack 80 cours : 390 €
  • Pack 120 cours : 470 €

Forfaits annuel midi (valides 12 mois pour 40 semaines de cours) :

  • Pack 40 cours : 270 €
  • Pack 80 cours : 330 €

Voir les conditions générales de vente

Les règlements se font par CB en ligne ou au Centre par chèque, espèces, coupons sport et chèque vacances ANCV.

Possibilité de payer par virement mensuel. Me consulter.

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Émilie

Parcours :

La danse fait partie de mon quotidien depuis l’enfance et c’est pendant mes trois années de formation professionnelle, à Espdanse Montpellier, que le yoga est entré naturellement dans ma vie. Le yoga a changé mes perceptions et m’a apporté une qualité d’écoute du corps et des émotions plus subtile. La pratique quotidienne m’a permis de trouver une harmonie physique et mentale; bien plus qu’un travail corporel le yoga m’a apporté une philosophie de vie. Afin de partager et transmettre cet art, j’ai choisi de me former sur quatre années au Viniyoga, à l’Institut Français de yoga, avec Ludovic Borrel à Montpellier, dans la tradition transmise par T. Krishnamacharya et son fils TKV Desikachar.

Je suis actuellement diplômée et je continue régulièrement à me former avec passion et à expérimenter le corps sous ses différents aspects. J’ai notamment effectué des stages de yoga avec François Lorin, Cathy Boyer, Driss Benzouine, des ateliers de danse contemporaine et Feldenkrais avec Jackie Taffanel, de la danse aérienne et des portés acrobatiques au cirque Zepetra.

Enseignement :

Je propose un yoga adapté à chacun, dans le respect de ses possibilités. Les cours s’adressent autant à des débutants, qu’à des pratiquants avancés ou à des sportifs pour compléter et améliorer leurs activités. C’est un chemin d’exploration et de connaissance de soi, qui développe l’écoute personnelle grâce à une pratique respectueuse du corps. Je vous invite et vous accompagne à vivre votre propre yoga afin de trouver un nouvel équilibre entre corps et esprit.

La séance de hatha yoga traditionnel est constituée de postures (asana), de travail respiratoire (pranayama) et de relaxation, méditation. Les cours changent chaque semaine afin de s’adapter au mieux à vos besoins (période de fatigue, de stress, changement de saison….) mais aussi pour explorer les différents aspects de cette discipline. C’est une invitation à la détente et au bien-être.

Le yoga vinyasa ou yoga flow est constitué d’enchaînements de postures, de travail respiratoire ainsi qu’une relaxation en fin de cours. Je propose un enchaînement par mois, nous-en apprenons une partie chaque semaine, à l’image d’une chorégraphie. Ce cours est plus dynamique et avancé que le hatha yoga.

« L’important est d’être à soi-même sa propre lumière, son propre maître et son propre disciple. D’être à la fois l’enseignant et l’élève » Krishnamurti

Tarifs Émilie

Abonnements Annuels au Centre :

  • 1 cours par semaine : 320 € *

  • 2 cours par semaine : 440 € *

Cours à la carte au Centre :

  • Cours d’essai : 10 €

  • Carte de 10 cours – valable 6mois : 130 € *

  • Cours individuel : 50

Cours en ligne sur Zoom :

  • Cours à l’unité : 12 €

  • Carte de 10 cours – valable 6mois : 100 €

  • Cours individuel : 45 €

 * Adhésion à l’association 20 euros/an – obligatoire pour tout abonnement ou carte –

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Emilie, professeure de yoga au Centre Prasada Yoga Montpellier
Stéphanie, professeure de yoga au Centre Prasada Yoga Montpellier

Stéphanie

J’ai toujours été très sportive depuis l’enfance, je pratiquais entre autres, la GRS en compétition. Puis j’ai beaucoup dansé, j’ai pu découvrir différents styles au fil des ans. En 2014 le yoga est venu compléter ce travail physique et m’a immédiatement apporté du bien-être, notamment grâce à l’observation et la maîtrise du souffle.

J’ai rapidement voulu transmettre cette pratique millénaire qui continue à me nourrir au quotidien. Pour cela j’ai choisi de me former à l’ashram Sivananda Yoga Vedanta en France en 2018, organisation internationale reconnue par la Yoga Alliance.

Mes cours s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés. Chaque séance est constituée de postures (asanas), d’exercices de respiration (pranayama) et de moments de relaxation.

Les élèves peuvent peu à peu accroître la conscience de leur corps et le fortifier, tandis que leur esprit apprend à se détacher des sens pour atteindre un certain calme intérieur.
Om shanti

    Cours d’essai : 10€
    Cours à l’unité : 15€
    Carte de 10 cours (valable 6 mois) : 120€

    Cécile

    Naturopathe spécialisée en Diététique, Nutrition ciblée et Mécanismes du Stress.
    Ma particularité est de toujours passer par une phase de recherche avant de composer votre programme sur la condition qui vous concerne.
    Mes consultants décrivent leurs programmes comme étant recherchés, pointus, néanmoins, imaginatifs et faciles à suivre.
    Votre programme de santé vous permettra de :
    1. Rééquilibrer le régime, détoxifier et régénérer le milieu intérieur avec des notions d’Ayurveda ou de Médecine Traditionnelle Chinoise.
    2. Instaurer une routine journalière et un bon programme de gestion de stress.
    3. Un travail sur les causes racines à travers des techniques douces, néanmoins puissantes.
    Votre énergie primordiale naturelle de vie et d’auto guérison peut alors circuler librement et durablement.

    – La Consultation
    Bilan et programme de santé naturopathique 1h à 1h30. 55 €

    – Consultation de suivi :
    Réajustement de la 1ere cure, programme de nutrition ciblée 1h. 50 €

    – Séances spéciales 1h à 1h30 25 €
    Programme complet de gestion de stress
    Méditations et visualisations guidées
    Hypnose humaniste
    EFT

    Pour les revenus modestes, consultez-moi.

    Cécile naturopathe au Centre Prasada Yoga Montpellier
    Diane, professeure de yoga au Centre Prasada Yoga Montpellier

    Diane

    Parcours

    Passionnée par le mouvement et ses possibles, j’explore depuis déjà quelques années vers où il nous amène, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. C’est par la danse contact, l’improvisation et l’expression corporelle, notamment à travers le théâtre, que j’ai fait la découverte du yoga et des arts martiaux. J’ai commencé par pratiquer le Yoga Danse puis d’autres types de yoga (hatha, ashtanga, vinyasa…) et à m’intéresser de très près aux philosophies indo-tibétaines et taoïstes.

    Sensible au pouvoir de la lenteur dans nos vies et nos quotidiens, je me suis plus particulièrement formée au Yin Yoga, une pratique douce qui favorise l’accueil et le relâchement total du corps et de l’esprit en explorant tout ce qui se meut en nous, grâce à l’écoute de nos besoins naturels.

    Depuis un an, je poursuis une formation de Qi Danse auprès de Maître Ke Wen, une pratique alliant le Qi Gong et la danse, qui ouvre un espace d’expérience dans lequel se développe la conscience corporelle de chacun; basée sur l’unité “corps, souffle, esprit”. Prochainement, je débuterai une formation de Yoga Flow Organique auprès d’Océane Rome, afin de continuer à explorer un Yoga intuitif basé sur le Vinyasa Flow mais davantage axé sur les sensations intérieures, leurs subtilités et leurs possibles.

    Enseignement

    Le départ du Yin consiste essentiellement à ouvrir les espaces de nos tissus conjonctifs (fascias) dans un état de présence profonde à travers des postures longues de contemplation et de réception à travers la stimulation des méridiens (en médecine chinoise: canaux du corps humain, interconnectés, par lesquels circule le qi, l’énergie). Il y a là une invitation à explorer les recoins de notre être, à écouter le bruit du silence et en goûter toutes les saveurs. Mes pratiques sont une proposition à saisir le sens de notre essence en passant par l’intérieur, par nos cellules profondes et tout ce qui s’y loge. Sensible aux éléments de la nature et à la poésie de l’univers, je viens dans mes séances, explorer un des 5 éléments, tous rattachés à un couple d’organes, ou bien je propose un thème spécifique lié aux saisons et à leur flux. Comme une mélodie du sentir, je vous invite, par la poésie et le son à venir accueillir le vide créateur et vous y présenter tout en embrassant vos plus belles nuances.

     

     

    Cours d’essai : 10 €

    Séance : 15 €

    Carte 4 cours : 40 €

    Marie

     

    « Nous vivons avec notre corps toute notre vie.
    Apprenons à en prendre soin, à en faire notre meilleur ami. »

    Parcours
    Formée à Montpellier (EPSE Danse, CCN, CREPS), et à Paris (CHOREIA), je suis diplômée d’état en danse contemporaine.

    J’ai eu la chance de croisé sur mon chemin des enseignants qui m’ont donné goût à de nombreuses pratiques telle que le Yoga, le Pilates, le stretching, les techniques somatiques, en plus de la danse. Pratiquante depuis de nombreuses années, j’ai eu envie de transmettre toutes ces disciplines qui apportent tellement de bien-être au quotidien. Cela fait maintenant 7 ans que j’enseigne avec passion et j’espère vous rencontrer prochainement.

    Le Pilates

    Je vous propose un cours tout en douceur, sans douleur ou lésion, adapté au niveau et à la forme physique de chacun, du sportif de haut niveau au sénior.

    Le travail se fait sur la musculature profonde et sur un renfort harmonieux de la tonicité du corps en développant la concentration, la conscience du corps, en adéquation avec la respiration.

    En quelques séances on constate une nette amélioration du tonus musculaire et de la silhouette, un état de bien-être s’installe grâce au travail en pleine conscience.

    Essai : 10€

    A l’unité : 15€

    Carte 10 cours (valable 6 mois) : 120€

    Abonnement annuel : 330€

    Cours de septembre à juin.

    Pas de cours pendant les vacances scolaires.

    Démarrage des cours le mercredi 21 septembre 2022.

    Marie, enseignante de Pilates au Centre Prasada Yoga Montpellier
    Frise sanskrit

    Comment choisir son cours de yoga et son enseignant ?

    Choisir son cours de yoga

    Le choix de tel ou tel type de yoga, de tel ou tel enseignant est avant tout une question de ressenti personnel. Les formes de yoga sont tellement variées qu’il est difficile de choisir. C’est pourquoi il ne faut pas hésiter à faire des cours d’essais avec différents enseignants. Car chaque enseignant a sa propre personnalité qui donne une coloration à son enseignement. Ainsi, deux enseignants d’une même école peuvent enseigner la même forme de yoga mais avec une approche différente et leurs cours apparaitront sensiblement différents.

    les Enseignants Yoga

    Choisir son enseignant

    Mais plus que le type de yoga, c’est avant tout la relation avec l’enseignant qui fera la différence. Cette relation est basée sur un rapport de confiance entre l’élève et l’enseignant. Cette confiance que l’on place dans l’enseignant est un aspect important du choix que l’on fait. Selon nous, un bon enseignant est un enseignant qui vise à rendre son élève libre et indépendant de lui. Libre dans sa pratique, libre dans son choix de partir ou de rester à son cours de yoga.

    Le but de l’enseignant est que son élève progresse dans sa pratique et il doit tout mettre en œuvre pour accompagner son élève afin d’atteindre cet objectif. Cela passe par des conseils et des corrections personnalisées qui sont apportées tout au long de l’année. L’élève, de son côté, se doit de tenir compte de ce qui lui est dit et de voir par lui-même sa progression.

    La qualification et l’expérience de l’enseignant sont également des facteurs à prendre en compte…