enseignants

Les enseignants et praticiens du centre

 

Tous les professeurs de yoga et praticiens sont indépendants. Merci de les contacter directement pour tout renseignement complémentaire.

 Cliquez sur le professeur pour voir ses infos.

 

Jacques

Jacques

Enseignant

Emilie

Emilie

Enseignante

Stéphane

Stéphane

Enseignant

Cécile

Cécile

Naturopathe

Hadrien

Hadrien

Enseignant

Juliette

Juliette

Enseignante

Jacques

• Diplômé de la Fédération Française de Hatha Yoga (Paris 2005)
• Diplômé de la Samvit sagar Yoga school (Inde 2006)

Jacques, élève direct de Sri Mahesh depuis 2002, à étudié le yoga et la philosophie de l’Advaïta Vedanta en Inde avec différents maitres dont Swami Dayananda (Rishikesh) et Swami Suddhananda (Chennai). Il anime des cours collectifs et individuels depuis 2004 ainsi que des stages de yoga en France et en Inde depuis 2011.

Ses cours, accessibles à tous, sont composés de pratiques posturales, de respirations, de relaxation et de techniques méditatives.

En 2015, il fonde le Centre Prasada.

Il intervient régulièrement à l’école de professeur de yoga de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) de Perpignan en particulier sur les pranayamas et la philosophie Indienne.

Les cours à l’unité :

  • Cours d’essai : 10 €
  • A l’unité : 15 €
  • A l’unité Visio:  10 €
  • Cours VOD à l’unité : 5 €
  • Cours particulier : 60 € – 2 pers : 80€ – 3 pers : 90€

Les cartes :

  • Carte 6 cours (3 mois) : 75 € *
  • Carte 12 cours (6 mois) : 135 € *
  • Carte 20 cours (12 mois) : 220 € *

Les forfaits annuels (12 mois / 40 semaines de cours):

  • Forfait annuel 1 cours par semaine : 280 € *
  • Forfait annuel 2 cours par semaine : 340 € *
  • Forfait annuel 3 cours par semaine : 450 € *

Forfaits annuel midi :

  • Forfait annuel 1 cours / semaine à midi : 230 € *
  • Forfait annuel 2 cours / semaine à midi : 295 € *

Voir les conditions générales de vente

  • * Adhésion / assurance : 20 € (obligatoire pour toute inscription à un forfait annuel / carte)

Les règlements se font au Centre par chèque, espèces, coupons sport et chèque vacances ANCV uniquement.

Réglement par CB en ligne pour les cours à distance (Zoom et VOD).

Réservez en ligne !

Émilie

Parcours :

La danse fait partie de mon quotidien depuis l’enfance et c’est pendant mes trois années de formation professionnelle, à Espdanse Montpellier, que le yoga est entré naturellement dans ma vie. Le yoga a changé mes perceptions et m’a apporté une qualité d’écoute du corps et des émotions plus subtile. La pratique quotidienne m’a permis de trouver une harmonie physique et mentale; bien plus qu’un travail corporel le yoga m’a apporté une philosophie de vie. Afin de partager et transmettre cet art, j’ai choisi de me former sur quatre années au Viniyoga, à l’Institut Français de yoga, avec Ludovic Borrel à Montpellier, dans la tradition transmise par T. Krishnamacharya et son fils TKV Desikachar.

Je suis actuellement diplômée et je continue régulièrement à me former avec passion et à expérimenter le corps sous ses différents aspects. J’ai notamment effectué des stages de yoga avec François Lorin, Cathy Boyer, Driss Benzouine, des ateliers de danse contemporaine et Feldenkrais avec Jackie Taffanel, de la danse aérienne et des portés acrobatiques au cirque Zepetra.

Enseignement :

Je propose un yoga adapté à chacun, dans le respect de ses possibilités. Les cours s’adressent autant à des débutants, qu’à des pratiquants avancés ou à des sportifs pour compléter et améliorer leurs activités. C’est un chemin d’exploration et de connaissance de soi, qui développe l’écoute personnelle grâce à une pratique respectueuse du corps. Je vous invite et vous accompagne à vivre votre propre yoga afin de trouver un nouvel équilibre entre corps et esprit.

La séance de hatha yoga traditionnel est constituée de postures (asana), de travail respiratoire (pranayama) et de relaxation, méditation. Les cours changent chaque semaine afin de s’adapter au mieux à vos besoins (période de fatigue, de stress, changement de saison….) mais aussi pour explorer les différents aspects de cette discipline. C’est une invitation à la détente et au bien-être.

Le yoga vinyasa ou yoga flow est constitué d’enchaînements de postures, de travail respiratoire ainsi qu’une relaxation en fin de cours. Je propose un enchaînement par mois, nous-en apprenons une partie chaque semaine, à l’image d’une chorégraphie. Ce cours est plus dynamique et avancé que le hatha yoga.

« L’important est d’être à soi-même sa propre lumière, son propre maître et son propre disciple. D’être à la fois l’enseignant et l’élève » Krishnamurti

Abonnements Annuels au Centre :
  • 1 cours par semaine : 320 € *

  • 2 cours par semaine : 440 € *


Cours à la carte au Centre :
  • Cours d’essai : 10 €

  • Carte de 10 cours – valable 6mois : 130 € *

  • Cours individuel : 50

Cours en ligne sur Zoom :
  • Cours à l’unité : 12 €

  • Carte de 10 cours – valable 6mois : 100 €

  • Cours individuel : 45 €

 * Adhésion à l’association 20 euros/an – obligatoire pour tout abonnement ou carte –

Stéphane

Stéphane pratique le yoga depuis 6 ans. 

La philosophie hindouiste, et notamment la lecture des Lois de la vie de Swami Prajnanpad l’a amené à cheminer vers l’enseignement du yoga. 
Il s’est formé à la FFHY (Fédération Française de Hatha Yoga) fondée en 1968 par Sri Mahesh et a été initié en Inde à la philosophie védantique par Swami Vishveshananda.
 
Il propose des séances de Hatha Yoga et de Yoga avec chaise accessible à tous, chacun pratiquant selon ses possibilités du moment.
La pratique régulière du yoga, pratique indienne millénaire, est l’occasion de respirer et de se « pauser ».
Ce moment que vous vous consacrez à vous même sur le tapis est un espace de transformation où la détente mentale accompagne la détente physique.

A bientôt sur le tapis.

 

 

  • cours à l’unité : 12 €
  • carte 10 cours* : 80 € valable 3 mois
  • carte 20 cours* : 150 € valable 6 mois
  • abonnement annuel* : 1 cours/sem (34 séances jusque fin juin) : 260 €

* plus 20 € d’adhésion à l’association du 1er septembre au 31 août

 
Accès aux séances du centre Prasada, Castelnau et Jacou.
Plus d’infos ici

Stéphane : 07 67 49 18 36

Mail : yoga-stepbysteph@outlook.com

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Cécile

Naturopathe spécialisée en Diététique, Nutrition ciblée et Mécanismes du Stress.
Ma particularité est de toujours passer par une phase de recherche avant de composer votre programme sur la condition qui vous concerne.
Mes consultants décrivent leurs programmes comme étant recherchés, pointus, néanmoins, imaginatifs et faciles à suivre.
Votre programme de santé vous permettra de :
1. Rééquilibrer le régime, détoxifier et régénérer le milieu intérieur avec des notions d’Ayurveda ou de Médecine Traditionnelle Chinoise.
2. Instaurer une routine journalière et un bon programme de gestion de stress.
3. Un travail sur les causes racines à travers des techniques douces, néanmoins puissantes.
Votre énergie primordiale naturelle de vie et d’auto guérison peut alors circuler librement et durablement.

– La Consultation
Bilan et programme de santé naturopathique 1h à 1h30. 55 €

– Consultation de suivi :
Réajustement de la 1ere cure, programme de nutrition ciblée 1h. 50 €

– Séances spéciales 1h à 1h30 25 €
Programme complet de gestion de stress
Méditations et visualisations guidées
Hypnose humaniste
EFT

Pour les revenus modestes, consultez-moi.

Hadrien

Formation :

  • Certification Yoga Alliance RYT 200 en Vinyasa yoga chez Agorayoga, Montpellier (2020).

  • Certification YACEP 50h en Yin Yoga chez M Yoga, Paris (2020).

  • Certification Total Yoga Nidra Foundation en Yoga Nidra (2020).

Parcours :

Comme mes diplômes le laissent voir, je suis diplômé depuis peu. Je pratique le yoga depuis 5 ans de façon régulière, et ai par la suite entrepris de passer mes diplômes afin de transmettre ces connaissances que j’ai pris tant de plaisir à apprendre.

Anciennement professeur d’Histoire, je m’intéresse beaucoup à la pédagogie, à l’apprentissage, autant chez l’adulte que chez l’enfant. C’est pourquoi je prépare également en ce moment une certification pour l’organisation d’ateliers enfants et parents/enfants.

Mon parcours à travers mes différentes formations visent à vous proposer un accompagnement global dans le yoga, à travers un yoga dynamique, le Vinyasa, pour renforcer ses muscles profonds et étirer son corps, un yoga plus calme, le Yin yoga, où l’on développe l’écoute de son corps, où on réajuste l’énergie après les pratiques plus yang, et enfin le yoga Nidra, pour développer son esprit, sa concentration, pour évoluer en travaillant de l’intérieur.

Le cours que je propose au centre Prasada est un cours de Yin yoga, d’une heure. Le cours est évolutif et suit un programme sur l’année, pour entrer en douceur dans la pratique, comprendre ce qui la différencie d’un yoga dynamique et ainsi la pratiquer dans un esprit de détente. Dans le Yin yoga, le corps est soutenu par des blocs, des coussins, afin que les muscles et les tendons se détendent.

À la fin de la séance, je joue habituellement quelques notes de Rav Vast, un instrument au son très doux qui intensifie la relaxation de tout le corps.

Je propose également des cours individuels dans chacun de ces trois types de yoga, bientôt également pour enfants et enfants/parents.

  • Cours à l’essai : 10 euros – offert en septembre.
  • Cours à l’unité : 15 euros.
  • Carte de 5 cours (valable 6 mois) : 50 euros.
  • Carte de 10 cours (valable 1 an) : 100 euros.
  • Cours individuel Vinyasa / Yin : 40 euros.
  • Séance privé de Nidra : 15 euros / participant (minimum 3, 1 heure)

Hadrien : 06 17 76 18 82

Mail : perrin-hadrien@live.fr

Facebook, Instagram et Youtube @ Even Hashtiya Yoga

Juliette

Formation :

En février 2020 je suis partie à Goa pour une immersion intensive de Vinyasa Yoga avec la « Organic Alchemy Yoga School et c’est en Septembre 2020 que j’ai décidé pour me consacrer à la pratique et l’enseignement du Yoga.
En 2020, j’ai approfondi la pratique du Jivamutki Yoga puis suivi une formation de 75h visant à enseigner le Spiritual Warrior.
En 2021, j’ai suivi un stage intensif de Prana Vashya Yoga ainsi qu’une formation en Thaï massage.
Ce parcours ne fait que commencer, je souhaite pratiquer, apprendre et intégrer tout au long de ma vie les techniques liées au Yoga pour m’en imprégner et les transmettre.
C’est ma propre pratique qui me guide, ma Sadhana.

Parcours :

Originaire de Paris, j’ai rencontré le yoga comme une pratique tout d’abord physique en Janvier 2017.
Je me suis laissée guider à Paris par de nombreux professeurs de Vinyasa Yoga, Ashtanga, Yin ainsi que Jivamutki et chaque classe et expérience de Yoga m’a portée vers la personne et la professeur de yoga que je suis aujourd’hui en pratiquant presque quotidiennement Asanas, méditations, pranayama

Le Yoga m’a apporté le dépassement de moi, la recherche spirituelle, la méditation et la respiration.

J’enseigne principalement un Vinyasa Yoga intense et lent où les élèves peuvent prendre le temps de ressentir les postures et transitions tout en respirant.

Mes cours durent 90 minutes, sont accompagnés de musique en harmonie avec le mouvement et incluent ancrage, respiration, méditation et relaxation au cours de laquelle je propose des gestes de thai massage.

J’ai hâte de vous retrouver et vous guider au centre Prasada.

Tarifs (cours de 90 minutes)cours d’essai: 10 euros
1 cours: 15 euros
4 cours par mois :50 euros
5 cours par mois : 60 euros

Juliette : 06 66 43 79 11

Retrouvez moi sur instagram @judejulietteyoga ou par telephone

 

Juliette Centre Prasada
Frise sanskrit

Comment choisir son cours de yoga et son enseignant ?

Choisir son cours de yoga

Le choix de tel ou tel type de yoga, de tel ou tel enseignant est avant tout une question de ressenti personnel. Les formes de yoga sont tellement variées qu’il est difficile de choisir. C’est pourquoi il ne faut pas hésiter à faire des cours d’essais avec différents enseignants. Car chaque enseignant a sa propre personnalité qui donne une coloration à son enseignement. Ainsi, deux enseignants d’une même école peuvent enseigner la même forme de yoga mais avec une approche différente et leurs cours apparaitront sensiblement différents.

les Enseignants Yoga

Choisir son enseignant

Mais plus que le type de yoga, c’est avant tout la relation avec l’enseignant qui fera la différence. Cette relation est basée sur un rapport de confiance entre l’élève et l’enseignant. Cette confiance que l’on place dans l’enseignant est un aspect important du choix que l’on fait. Selon nous, un bon enseignant est un enseignant qui vise à rendre son élève libre et indépendant de lui. Libre dans sa pratique, libre dans son choix de partir ou de rester à son cours de yoga.

Le but de l’enseignant est que son élève progresse dans sa pratique et il doit tout mettre en œuvre pour accompagner son élève afin d’atteindre cet objectif. Cela passe par des conseils et des corrections personnalisées qui sont apportées tout au long de l’année. L’élève, de son côté, se doit de tenir compte de ce qui lui est dit et de voir par lui-même sa progression.

La qualification et l’expérience de l’enseignant sont également des facteurs à prendre en compte…