Yoga et souplesse : Démystification des idées préconçues

Yoga et souplesse : Démystification des idées préconçues

Faut-il être souple pour faire du yoga ? Démystification des idées préconçues Le yoga, une pratique millénaire originaire de l’Inde, est devenu une discipline très populaire à travers le monde. Lorsque l’on évoque le yoga, l’image qui nous vient...
Journée portes ouvertes samedi 23 septembre 2023

Journée portes ouvertes samedi 23 septembre 2023

Journée Portes Ouvertes au Centre Prasada le samedi 23 septembre 2023 de 10h à 19h   La rentrée 2023 approche, et vous sentez que vous avez besoin de reprendre une activité physique ainsi qu’un peu de temps pour vous? Vous pratiquez déjà le yoga et...
Signification des 3 mantras chantés par Jacques

Signification des 3 mantras chantés par Jacques

Vous êtes nombreuses et nombreux à vous demander la signification de ce que chante Jacques au début et à la fin de ses cours de yoga. Jacques chante en cours de yoga des mantras de la même façon qu’ils sont chantés dans les ashrams où il va quand il se rend en...
L’essence du Yin Yoga

L’essence du Yin Yoga

L’essence du Yin Yoga A la fois ancien et récent, le Yin Yoga puise d’abord son origine dans le Yoga Taoiste, pratique créée par le moine bouddhiste Ba Tuo, qui autrefois formait les disciples du temple Shaolin à la méditation et aux arts martiaux dans le but de...
Vidéo : 15 minutes de yoga du matin avec Jacques

Vidéo : 15 minutes de yoga du matin avec Jacques

    Avoir une séance de yoga du matin et l’intégrer dans sa routine quotidienne est un des signes du changement intérieur qui s’opère en nous avec la pratique. C’est comprendre que le yoga est un art de vivre et que pratiquer...
5 positions assises pour bien méditer

5 positions assises pour bien méditer

En méditation comme en pranayama, beaucoup d’élèves se découragent assez vite car il est difficile de rester assis longtemps dans une posture méditative qui devient vite inconfortable, surtout quand on débute et que l’on a pas l’habitude. Or la...