Home » Pratique du yoga Postures d’équilibre en yoga et les trois guna Atelier sur les postures d’équilibre et les 3 gunaSamedi 25 Octobre 2025 de 15h à 18h.Tarif : 30 €Inscriptions en ligne Le yoga, bien plus qu’une gymnastique du corps Le yoga est...
La perte de masse musculaire, qui est également connue sous le nom de sarcopénie, est un phénomène naturel qui survient avec l’avancement de l’âge. Ce processus peut avoir des conséquences significatives sur la santé et la qualité de vie des individus....
Faut-il être souple pour faire du yoga ? Démystification des idées préconçues Le yoga, une pratique millénaire originaire de l’Inde, est devenu une discipline très populaire à travers le monde. Lorsque l’on évoque le yoga, l’image qui nous vient...
L’essence du Yin Yoga A la fois ancien et récent, le Yin Yoga puise d’abord son origine dans le Yoga Taoiste, pratique créée par le moine bouddhiste Ba Tuo, qui autrefois formait les disciples du temple Shaolin à la méditation et aux arts martiaux dans le but de...
Avoir une séance de yoga du matin et l’intégrer dans sa routine quotidienne est un des signes du changement intérieur qui s’opère en nous avec la pratique. C’est comprendre que le yoga est un art de vivre et que pratiquer...
En méditation comme en pranayama, beaucoup d’élèves se découragent assez vite car il est difficile de rester assis longtemps dans une posture méditative qui devient vite inconfortable, surtout quand on débute et que l’on a pas l’habitude. Or la...
Du Hatha yoga à l’Ashtanga en passant par le Yin ou le Vinyasa, il existe de nos jours tellement de styles de yoga qu’il est difficile de s’y retrouver. Surtout si on en n’a jamais fait auparavant. C’est pourquoi après s’être...
