Yoga et tradition
Bienvenue dans cet espace dédié au yoga et tradition indienne, proposé par le Centre Prasada à Montpellier.
Vous y trouverez des articles sur la pratique du yoga, le souffle, la méditation et le symbolisme issu des textes traditionnels.
Nous partageons aussi des contenus autour de l’art et de la culture indienne : temples, récits mythologiques, iconographie, kalamkari et autres formes artistiques qui éclairent la pratique et enrichissent la compréhension du yoga.
Nous vous souhaitons une lecture inspirante.
Sarcopénie : Comment le Yoga peut-il contrer la perte de masse musculaire liée à l’âge ?
La perte de masse musculaire, qui est également connue sous le nom de sarcopénie, est un phénomène naturel qui survient avec l'avancement de l'âge. Ce processus peut avoir des conséquences significatives sur la santé et la qualité de vie des individus. Cependant, la...
Atelier éveil corporel et visualisation guidée dimanche 17 décembre
ATELIER ÉVEIL CORPOREL ET VISUALISATION GUIDÉE En tant que thérapeute psychocorporel, j'ai pu constater l'importance de ressentir son corps et trouver des ressources de sécurité et bien-être pour nous accompagner dans la vie de tous les jours. Ce sera le but de...
Yoga et souplesse : Démystification des idées préconçues
Faut-il être souple pour faire du yoga ? Démystification des idées préconçues Le yoga, une pratique millénaire originaire de l'Inde, est devenu une discipline très populaire à travers le monde. Lorsque l'on évoque le yoga, l'image qui nous vient souvent à l'esprit est...
Atelier de Pranayama niveau 1 samedi 1er avril de 15h à 18h avec Jacques
ATELIER DE PRANAYAMANIVEAU I Pratique multi millénaire, 4ème étape du Yoga de Patanjali, la respiration tient une place essentielle dans le yoga et ses bienfaits sur la santé sont nombreux (gestion du stress, dynamisme..). Elle est aussi le reflet de l'état de notre...
Signification des 3 mantras chantés par Jacques
Vous êtes nombreuses et nombreux à vous demander la signification de ce que chante Jacques au début et à la fin de ses cours de yoga. Jacques chante en cours de yoga des mantras de la même façon qu'ils sont chantés dans les ashrams où il va quand il se rend en Inde....
L’essence du Yin Yoga
L'essence du Yin Yoga A la fois ancien et récent, le Yin Yoga puise d’abord son origine dans le Yoga Taoiste, pratique créée par le moine bouddhiste Ba Tuo, qui autrefois formait les disciples du temple Shaolin à la méditation et aux arts martiaux dans le but de vivre...
![Pratique [Vidéo] : découvrez la respiration yogique avec 3 exercices faciles](https://centre-prasada-montpellier.fr/wp-content/uploads/2022/08/epanoui-400x250.webp "Yoga et tradition 7")
Pratique [Vidéo] : découvrez la respiration yogique avec 3 exercices faciles
Nous avons vu dans un article précédent un certain nombre de choses à propos de la respiration. En particulier, nous avons vu l'intérêt de savoir bien respirer et ses bienfaits sur la santé. Mais qu'est-ce que bien respirer ? Comment bien respirer ? Il...
Vidéo : 15 minutes de yoga du matin avec Jacques
Avoir une séance de yoga du matin et l'intégrer dans sa routine quotidienne est un des signes du changement intérieur qui s'opère en nous avec la pratique. C'est comprendre que le yoga est un art de vivre et que pratiquer quotidiennement présente de...
5 positions assises pour bien méditer
En méditation comme en pranayama, beaucoup d'élèves se découragent assez vite car il est difficile de rester assis longtemps dans une posture méditative qui devient vite inconfortable, surtout quand on débute et que l'on a pas l'habitude. Or la méditation a de...
Cette page vous donne accès à tous les articles du blog du Centre Prasada Yoga Montpellier.
Vous y retrouverez des articles sur le yoga et tradition indienne, que ce soit par rapport à la pratique ou bien à la théorie.
Toutes ces articles du blog du Centre Prasada et d’autres seront mises en ligne sur cette page mais aussi sur notre page Facebook. Vous y trouverez également les dernières annonces de stages et ateliers organisés par les enseignants du Centre Prasada mais aussi ceux organisés par des intervenants extérieurs.